Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
Bestimmte Mahlzeiten lassen den Blutzuckerspiegel erheblich ansteigen. Für gesunde Menschen ist dies weitgehend unproblematisch, denn sie können ausreichend Insulin produzieren, um den Zucker in die Zellen zu schleusen und anschließend in Energie umzuwandeln. Diabetiker sind dazu jedoch nicht fähig, da die Insulinproduktion bei ihnen nur eingeschränkt oder überhaupt nicht funktioniert. Betroffene sind deshalb gezwungen extrem […]
Vielleicht kann mit einer Low-Carb-Diät vielen Folgeerkrankungen von Diabetes Mellitus vorgebeugt werden. Das macht Hoffnung, muss aber noch durch klinische Studien bestätigt werden. — Dr. Tobias Weigl
Auf einen Blick – Die letzte Mahlzeit des Tages Häufige Fehler falscher Zeitpunkt Ablenkung zu viel Salz zu viel Zucker zu viele Zusatzstoffe zuckerhaltige Getränke zu wenig Ballaststoffe zu wenig Proteine die falsche Menge zu starke Gewürze Viele fragen sich: Darf ich nach 18 Uhr noch was essen oder sollte ich das Abendessen lieber ganz […]
Zu viel Zucker schadet der Gesundheit, das ist allgemein bekannt. Tatsächlich gibt es aber natürliche Zuckeralternativen, die nicht nur süßen, sondern auch allerlei gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche natürlichen Zuckeralternativen es gibt, wie sie sich auf den Körper auswirken und worauf Sie beim Einsatz achten sollten.
Sowohl Knollensellerie, als auch Stangensellerie bieten viele gesundheitliche Vorteile und können vielseitig eingesetzt werden. Ob roh im Salat, in Suppen, Eintöpfen oder als leckeres Püree. Dennoch gibt es auch ein paar Dinge, die Sie unbedingt beachten sollten. All das und vieles mehr erfahren Sie in diesem Artikel.
Gut für den Darm, die Leber und gut für den Blutzuckerspiegel. Auch wenn der Geschmack von Bitterstoffen anfangs gewöhnungsbedürftig sein mag, der tägliche Verzehr von Bitterstoffen ist gut für die Gesundheit. Doch warum ist das so? Und welche Lebensmittel sind besonders reich an Bitterstoffen? All das erfahren Sie in diesem Artikel.
Das Frühstück sollte ein guter Start in den Tag sein, Energie und Nährstoffe liefern. Doch viele greifen oft zu den „falschen“ Lebensmitteln – oder lassen das Frühstück ganz aus. In diesem Artikel erfahren Sie, welche 5 Fehler beim Frühstück Sie vermeiden sollten – und wie es besser geht.
Superfoods hier, Wundermittel da – doch was steckt wirklich dahinter? Es gibt unzählige Mythen rund um Lebensmittel, die angeblich unser Leben verlängern, Krankheiten vorbeugen und uns ewig jung halten. Aber welche Lebensmittel wirken sich tatsächlich positiv auf die Gesundheit aus und sollten deshalb regelmäßig auf Ihren Speiseplan stehen? Genau das klären wir in diesem Artikel.
Menschen, die pflegebedürftig werden, möchten in den allermeisten Fällen zu Hause wohnen bleiben. Im gewohnten Umfeld fällt es den meisten Menschen leichter, weiterhin so selbstbestimmt wie möglich zu leben und am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben. Aber auch der Gesetzgeber fördert die Pflege in den eigenen vier Wänden nach dem Grundsatz „ambulant vor stationär“. Damit die pflegebedürftige Person daheim gut versorgt wird, gibt es drei verschiedene Modelle: die Pflege durch Angehörige, die Pflege durch einen ambulanten Pflegedienst und die Betreuung durch 24-Stunden-Kräfte.
Es gibt viele Gründe dafür, dass eine Person pflegebedürftig wird: Alterungsprozesse, Erkrankungen, Unfälle und vieles mehr. In diesen Fällen sind Betroffene u. U. nicht mehr in der Lage, ihren Alltag vollumfänglich selbstständig zu bewältigen und benötigen Unterstützung – meist durch Angehörige oder Pflegekräfte. Doch was heißt ‚Pflegebedürftigkeit‘ eigentlich, wie werden die Pflegegrade bestimmt und welche Möglichkeiten zur Pflege gibt es überhaupt? Dies und mehr klären wir im nachfolgenden Artikel.
Hallo! Mein Name ist Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl. Ich bin Arzt und mittlerweile bin ich ein Pionier oder man könnte auch sagen Urgestein im Bereich Medfluencing.
Ich helfe Patienten, ihre Gesundheit besser zu verstehen. Dafür drehe ich Videos, schreibe verständliche Fachartikel, veröffentliche Ratgeber für Ihre Gesundheit und gehe auf Ihre Fragen ein.
Meine Lösung für trockenes Lernen – Mit dem „Kompendium Pneumologie“ gibt es jetzt meinen ganz persönlichen audio-visuellen, leitliniengerechten und ganzheitlichen Unterstützer für Schule, Studium & Fortbildung!