Schwache Muskulatur an bestimmten Stellen und falsches Laufequipment können einen Bandscheibenvorfall und damit verbundene Rückenschmerzen begünstigen. Nach der Behandlung des Bandscheibenvorfalls ist es wichtig, einen sanften Wiedereinstieg ins Training zu finden.
Die Bestandteile unseres Rückens und unserer Wirbelsäule – Ursache für Rückenschmerzen
Um zu verstehen, wie Rückenschmerzen entstehen, ist es wichtig zu wissen, wie unser Rücken überhaupt aufgebaut ist. Vor allem im Bereich der Wirbelsäule kann es zu zahlreichen Problemen kommen.