Auf einen Blick – Intervallfasten Was ist Intervallfasten? regelmäßiger Verzicht auf Nahrung pro Tag Körper soll dann eigene Reserven nutzen nicht mit „Hungern“ verwechseln Welchen Nutzen verspricht Intervallfasten? Bewusstmachen des eigenen Essverhaltens Impuls zur Ernährungsumstellung Gewichtsreduktion Welche Arten von Intervallfasten gibt es? 16/8: 16 Stunden Fastenphase, 8 Stunden Essensphase 18/6: 18 Stunden Fastenphase, 6 Stunden […]
Tag Archives Intervallfasten Chancen
Über mich
Hallo! Mein Name ist Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl. Ich bin Arzt und Schmerzforscher.
Ich helfe Patienten, ihre Gesundheit besser zu verstehen. Dafür drehen wir Videos, schreiben verständliche Fachartikel, und gehen auf Ihre Fragen ein.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Verpasse keine Tipps, Angebote und Produktneuheiten mehr und abonniere meinen Newsletter!
Neueste Beiträge
- 24-Stunden-Pflege – Worauf müssen Sie achten?
- Booster für das Immunsystem? Was bringen Supplements und Superfoods?
- Wechseljahrbeschwerden: So kriegen Sie Ihre Probleme in den Griff
- Für ein starkes Immunsystem. Mit dem richtigen Ernährungsmuster gegen Viren und Bakterien – Literaturverzeichnis
- Elektrolyte: Schlechte Ausdauerleistung durch Elektrolytmangel?