Das Gewohnheitstagebuch! United in Health – Gewohnheiten. Gesünder. Leben. Dein Gewohnheitstagebuch für gesunde Gewohnheiten – Wissenschaftlich fundiert. Positiv fokussiert. Fühlst du dich auch manchmal wie in einem Kreisverkehr ohne Ausfahrt, wenn es um deine ungesunden Gewohnheiten geht? Du bist nicht allein! Unser Journal hilft dir aus dieser Spirale auszubrechen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die […]
Kaufen Sie jetzt – DoktorWeigls Ratgeber #7: Für ein starkes Immunsystem. Mit dem richtigen Ernährungsmuster gegen Viren und Bakterien
„Immunsystem stärken“, „Immunbooster“: Diese Überschriften zieren hunderte Artikel und Online-Ratgeber im Internet. Und gerade während und nach der Corona-Pandemie sind solche Versprechungen durch die Decke geschossen. Hier sollen gerade in der kalten Winterzeit schnelle und einfache Tipps gegeben werden, die Ihnen dabei helfen, seltener einen Infekt oder eine Erkältung zu bekommen. Besonders in dieser kalten […]
Kaufen Sie jetzt – DoktorWeigls Ratgeber #6: Die besten Lebensmittel: Erfolgreiche Ernährungsmuster zum Muskelaufbau, Fitness & Abnehmen
Ausgewertete Studien Dennis A. Savaino & Robert W. Hutkins (2021): Yogurt, cultured fermented milk, and health: a systematic review, in: Nutrition Reviews 79/5, S. 599–614. Elizabeth A. Miles & Philip C. Calder (2021): Effects of Citrus Fruit Juices and Their Bioactive Components on Inflammation and Immunity: A Narrative Review, in: Frontiers in Immunology. Hanan A. […]
Kaufen Sie jetzt – DoktorWeigls Ratgeber #8: Bessere Stimmung, mehr Schlaf und weniger Stress – mit Ernährung Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen
An dieser Stelle finden Sie das Literatur- und Studienverzeichnis für unseren Ratgeber „Bessere Stimmung, mehr Schlaf und weniger Stress“. Sie können den Ratgeber hier erwerben. Ausgewertete Studien Aasiya Bano et al. (2023): The possible “calming effect” of subchronic supplementation of a standardised phospholipid carrier-based Melissa officinalis L. extract in healthy adults with emotional distress and […]
Kaufen Sie jetzt – DoktorWeigls Ratgeber #4: Nahrungsergänzungsmittel für Muskelaufbau, Fitness & Abnehmen
An dieser Stelle finden Sie sämtliche Quellen, die wir für „DoktorWeigls Ratgeber #4: Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel für Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen“ für Sie ausgewertet haben. Ausgewertete Studien BCAA Michael V. Fedewa u. a. (2019): Effect of Branched-Chain Amino Acid Supplementation on Muscle Soreness Following Exercise: A Meta-Analysis. In: Interna-tional Journal of Vitamin and Nutrition Research […]
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Kaufen Sie jetzt: DoktorWeigl Ratgeber #3: Nahrungsergänzungsmittel für Personen mit Nährstoffmangel
Dieser Ratgeber enthält detaillierte Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln, die in Verbindung mit bestimmten mangelversorgten Personengruppen stehen. die enthaltenen Informationen basieren auf insgesamt 107 Studien auf insgesamt 201 Seiten ist das Wissen um Vitamine, Spurenelemente und weitere relevante Mikronährstoffe zusammengetragen Nutzen & Verträglichkeit der untersuchten Nahrungsergänzungsmittel sind durch Icons klar gekennzeichnet
Kaufen Sie jetzt: DoktorWeigl Ratgeber #2: Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Immunsystem
Dieser Ratgeber enthält detaillierte Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln, die in Verbindung mit unserem Immunsystem stehen. die enthaltenen Informationen basieren auf insgesamt 75 Studien auf insgesamt 130 Seiten ist das Wissen um Vitamine, Spurenelemente und weitere relevante Mikronährstoffe zusammengetragen Nutzen & Verträglichkeit der untersuchten Nahrungsergänzungsmittel sind durch Icons klar gekennzeichnet
Kaufen Sie jetzt: DoktorWeigl Ratgeber #1: Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Herz-Kreislauf-System
Dieser Ratgeber enthält detaillierte Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln, die in Verbindung mit einer verbesserten Funktion von Herz & Kreislauf stehen sollen:
– die enthaltenen Informationen basieren auf insgesamt 63 Studien
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– Nutzen & Verträglichkeit der untersuchten Nahrungsergänzungsmittel sind durch Icons klar gekennzeichnet