Magnesium gilt als Klassiker unter den Nahrungsergänzungsmitteln: Fast jeder hat schon einmal zu einem Präparat gegriffen, sei es wegen Muskelkrämpfen, Stress oder schlechterem Schlaf. Doch nicht jede Beschwerde hat mit Magnesiummangel zu tun, und nicht jede Kapsel oder Brausetablette ist sinnvoll dosiert.
Dr. Tobias Weigl
Neurogene Blase: Was ist das?
Wenn das Wasserlassen nicht mehr zuverlässig funktioniert, belastet das viele Betroffene im Alltag stärker, als man zunächst denkt. Manche müssen immer wieder zur Toilette, andere schaffen es nicht rechtzeitig, wieder andere haben das Gefühl, nie richtig „leer“ zu werden. Hinter solchen Beschwerden kann eine neurogene Blasenentleerungsstörung bzw. eine neurogene Blase stehen, also eine Störung der Blasenfunktion durch Probleme in der Nervensteuerung. Das betrifft nicht nur die Lebensqualität, sondern kann auch das Risiko für Infekte und Folgeprobleme erhöhen, wenn Restharn in der Blase bleibt. Umso wichtiger ist es, die Ursache früh zu erkennen und die Behandlung gezielt auszuwählen. Was Sie als Betroffene/r dazu wissen müssen, erfahren Sie im nachfolgenden Artikel.
Releaf Worldwide: Medizinisches Cannabis seriös verwenden
Medizinisches Cannabis wird oft zur Schmerzbehandlung herangezogen und wird immer wieder als Alternative zu „klassischen“ Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol genannt. Ebenso wird der Einsatz bei chronischen Erkrankungen wie multipler Sklerose weiter untersucht, wobei es noch viele offene Fragen gibt. Anbietern wie Releaf Worldwide ist es daher wichtig, Cannabis nicht pauschal als Allheilmittel anzupreisen, sondern die individuelle Eignung vorab zu prüfen. Damit Sie kompetent entscheiden können, ob medizinisches Cannabis eine Option für Sie sein könnte, sprechen wir in diesem Artikel über die verschiedenen Anwendungsbereiche, Darreichungsformen und darüber, wie Cannabis eigentlich wirkt und worin die Potenziale und Grenzen des Arzneimittels liegen.
Telemedizin: eine moderne Art der Gesundheitsvorsorge
ir leben in einer Zeit, in der fast jede Dienstleistung nur einen Fingerwisch entfernt ist. Das Abendessen wird per App bestellt, Bankgeschäfte erledigt man in der Bahn und Meetings finden im virtuellen Raum statt. Nur beim Thema Gesundheit scheint die Zeit oft stillzustehen. Wer ein Rezept benötigt oder eine unangenehme Frage hat, plant oft einen halben Tag Urlaub ein, um im Wartezimmer Platz zu nehmen. Dieses alte Modell passt kaum noch in den durchgetakteten Alltag moderner Menschen. Es entsteht eine gefährliche Lücke: Aus Zeitmangel oder Scham werden Beschwerden ignoriert oder notwendige Behandlungen aufgeschoben. Die Digitalisierung der Medizin schließt diese Lücke nun effektiv und gibt Patienten die Kontrolle zurück.
Pantoprazol, Omeprazol & Co.: Wirkstoffe und Maßnahmen zum Magenschutz
Magenschutzmittel gehören zu den am häufigsten eingesetzten Medikamenten. Sie werden eingenommen, um Sodbrennen zu lindern, gehören zur Standard-Therapie bei der Behandlung der gastroösophagealen Refluxkrankheit und können Magenschleimhautreizungen, die durch bestimmte andere Medikamente verursacht werden, vorbeugen.
Ingwer als Gesundheitsbooster? Was Sie beachten sollten
Ingwer kann vielseitig eingesetzt werden, Ingwertee bei Erkältungen ist ein beliebtes Hausmittel und auch Ingwerwasser ist eine gute Möglichkeit, auf die tägliche Flüssigkeitsmenge zu kommen. Was die Knolle alles kann, was Sie bei der Zubereitung unbedingt beachten sollten und ob sich Ingwershots lohnen, erfahren Sie in diesem Artikel.
Zuckeralternativen im Vergleich: Gesunde Alternativen zu Haushaltszucker
Zu viel Zucker schadet der Gesundheit, das ist allgemein bekannt. Tatsächlich gibt es aber natürliche Zuckeralternativen, die nicht nur süßen, sondern auch allerlei gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche natürlichen Zuckeralternativen es gibt, wie sie sich auf den Körper auswirken und worauf Sie beim Einsatz achten sollten.
5 Frühstücksfehler: So sollten Sie NICHT in den Tag starten
Das Frühstück sollte ein guter Start in den Tag sein, Energie und Nährstoffe liefern. Doch viele greifen oft zu den „falschen“ Lebensmitteln – oder lassen das Frühstück ganz aus. In diesem Artikel erfahren Sie, welche 5 Fehler beim Frühstück Sie vermeiden sollten – und wie es besser geht.
5 Beauty-Lebensmittel für Haut und Haar: Können Sie sich „schön“ essen?
Eine gesunde Haut ohne Unreinheiten oder Falten und glanzvolles, prächtiges Haar – davon träumen die meisten von uns. Die Beauty-Industrie suggeriert uns immer wieder, dass wir nur diese eine Creme oder jenes Serum verwenden müssen und schon haben wir einen tollen Teint und sehen 10 Jahre jünger aus. Tatsächlich müssen Sie Ihr Geld nicht für teure Cremes ausgeben, sondern können mit Ihrer Ernährung großen Einfluss auf Ihre Haut und die Haare nehmen.
Mehr Bewegung im Alltag – wie können Sie das schaffen?
Wussten Sie, dass wir in Deutschland durchschnittlich etwa 9 Stunden pro Tag sitzen? Das sind mehr als ein Drittel des Tages! Dauerhaftes Sitzen kann nicht nur für Rückenschmerzen und Co. sorgen, sondern fördert auch die Entstehung vieler chronischer Erkrankungen. Doch mit wenigen Kniffen können Sie etwas dagegen tun, ohne großen Aufwand.









