Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
Wussten Sie, dass wir in Deutschland durchschnittlich etwa 9 Stunden pro Tag sitzen? Das sind mehr als ein Drittel des Tages! Dauerhaftes Sitzen kann nicht nur für Rückenschmerzen und Co. sorgen, sondern fördert auch die Entstehung vieler chronischer Erkrankungen. Doch mit wenigen Kniffen können Sie etwas dagegen tun, ohne großen Aufwand.
Laufen ist wunderbar, aber bringt ein erhöhtes Verletzungsrisiko mit sich: Ungefähr 30–50 % der Läufer*innen haben wenigstens einmal im Jahr eine Verletzung, die sie ausbremst. In vielen Fällen sind falscher Ehrgeiz und zu ambitioniertes Training die wesentlichen Ursachen für Laufverletzungen. Im Folgenden gehen wir auf 5 häufige Verletzungen bei Läufer*innen ein und erklären, welche Faktoren Ihr Verletzungsrisiko erhöhen, wie die Beschwerden behandelt werden und was Sie dagegen tun können.
Seit April 2024 darf man in Deutschland unter gewissen Voraussetzungen Cannabis als Erwachsener (teilweise) legal kaufen und nutzen. Bereits seit 2017 konnten Patient*innen in speziellen Fällen medizinisches Cannabis per Rezept erhalten. Cannabis wird besonders zur Schmerzbehandlung herangezogen und wird immer wieder als Alternative zu „klassischen“ Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol genannt.
Wer Ausdauersport treibt, weiß: Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant für unsere Ausdauerleistungen. Viele unterschätzen jedoch auch die Bedeutung unseres Fettstoffwechsels, der eine wesentliche Grundlage für unsere Ausdauerleistung bildet. Wie der Fettstoffwechsel eigentlich funktioniert, wie Sie Ihren Fettstoffwechsel gezielt trainieren und wieso Ihnen Nüchterntraining womöglich dabei hilft, erfahren Sie im folgenden Artikel.
Es gibt viele Gründe dafür, dass eine Person pflegebedürftig wird: Alterungsprozesse, Erkrankungen, Unfälle und vieles mehr. In diesen Fällen sind Betroffene u. U. nicht mehr in der Lage, ihren Alltag vollumfänglich selbstständig zu bewältigen und benötigen Unterstützung – meist durch Angehörige oder Pflegekräfte. Doch was heißt ‚Pflegebedürftigkeit‘ eigentlich, wie werden die Pflegegrade bestimmt und welche Möglichkeiten zur Pflege gibt es überhaupt? Dies und mehr klären wir im nachfolgenden Artikel.
Von Endometriose sind schätzungsweise 10–15 % aller Frauen betroffen, allen Alters – v. a. aber Frauen im gebärfähigen Alter. Anfänglich meist als ‚einfacher‘ Periodenschmerz abgetan, dauert es oft lange, bis bei Betroffenen Endometriose diagnostiziert wird. Vielfach fehlt es an Wissen um diese Erkrankung.
Tadalafil, welches meist unter dem Markennamen Cialis vertrieben wird, ist ein PDE-5-Hemmer, der meist zur Behandlung erektiler Dysfunktionen eingesetzt wird. Ein anderer PDE-5-Hemmer ist die bekannte „Potenzpille“ Viagra. Die Wirkmechanismen dieser zwei Medikamente ähneln sich stark, allerdings gibt es einige wichtige Unterschiede.
Nicht nur, aber besonders bei hohen Temperaturen sieht man sie überall: Menschen, die viel schwitzen und deren T-Shirts schon nach kurzer Zeit vom Schweiß durchnässt sind. Gerade durch den bald einsetzenden Geruch hat Schweiß in unserer Gesellschaft einen eher schlechten Ruf. Völlig zu Unrecht, denn: Schweiß erfüllt einige überlebenswichtige Funktionen und Sport wäre ohne Schwitzen kaum denkbar. Was Schweiß eigentlich ist, welche Aufgaben er hat und wieso die Schweißmenge nichts über unseren Fitnesszustand aussagt, erklären wir im nachfolgenden Artikel.
Schönheitsoperationen sind ein Trend: allein 2019 wurden weltweit ca. 25 Millionen Schönheitsoperationen durchgeführt, Tendenz steigend. Neben der Fettabsaugung und der Lidstraffung ist die Brustvergrößerung der häufigste Eingriff – laut der „International Society of Aesthetic Plastic Surgery“ lassen sich jährlich etwa 1,6 Millionen Frauen die Brüste vergrößern. Doch welche Gründe gibt es überhaupt dafür, sich die Brüste vergrößern zu lassen? Übernimmt die Krankenkasse Kosten, welche Risiken gibt es? Das und mehr erfahren Sie im folgenden Artikel!
Hallux Valgus ist eine der häufigsten Fußfehlstellungen, schätzungsweise jede dritte Person ab 65 Jahre ist betroffen. Schmerzen und andere Beschwerden müssen nicht zwingend auftreten, bedeuten für Betroffene aber oft einen gewissen Leidensdruck. Was genau ein Hallux Valgus ist, welche Symptome und Risikofaktoren es gibt und was Sie dagegen tun können, erklären wir im nachfolgenden Artikel.
Hallo! Mein Name ist Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl. Ich bin Arzt und Schmerzforscher.
Ich helfe Patienten, ihre Gesundheit besser zu verstehen. Dafür drehen wir Videos, schreiben verständliche Fachartikel, und gehen auf Ihre Fragen ein.
Meine Lösung für trockenes Lernen – Mit dem „Kompendium Pneumologie“ gibt es jetzt meinen ganz persönlichen audio-visuellen, leitliniengerechten und ganzheitlichen Unterstützer für Schule, Studium & Fortbildung!
