Was kann man bei akuten Rückenschmerzen tun? Einfache physiotherapeutische Übungen helfen gegen die meisten Arten von Rückenschmerzen. Um den Rücken zu entlasten, ist es vor allem wichtig, den vorderen Bereich, d. h. die Bauch- und die Seitenmuskulatur zu dehnen und zu stärken. — Dr. Tobias Weigl
Fuß umgeknickt – Bänderriss oder Bänderdehnung: Was tun?
Im Alltag kommt es schnell vor: eine falsche Bewegung und schon ist der Fuß umgeknickt. Unebenes Straßenpflaster, Absatzschuhe oder eine übersehene Treppenstufe sind nur drei von vielen Gründen, warum das Fußgelenk der extremen Belastung des Um- oder Abknickens ausgesetzt wird. Meist ist die Ursache ein unbedachtes Auftreten, doch auch bei sportlichen Aktivitäten kann man mit dem Fuß umknicken – beim Wandern, Joggen oder bei einer Ballsportart.
Capsaicin und der Neurotransmitter Substanz P
Capsaicin fördert die Durchblutung, erweitert die Gefäße und erzeugt ein Wärmegefühl. – Dr. Tobias Weigl Capsaicin ist eine Substanz, die in der Natur bei den Pflanzen der Gattung Capsicum, sprich den Paprika-Arten, vorkommt. Die damit verbundene Hauptwirkung, nämlich der Schärfe- und Hitzereiz, wird beim Menschen durch die Interaktion mit spezifischen Rezeptoren ausgelöst. Dieses Prinzip beruht […]