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Gesundheit

Vitamin C – Funktion und als Nahrungsergänzungsmittel

Bei dem Wort ‚Vitamin‘ denkt man wohl sofort an einen der prominentesten Vertreter, nämlich das Vitamin C. Neben der Funktion als Radikalfänger ist Vitamin C an der Herstellung von wichtigen Eiweißen wie Kollagen beteiligt. Ein Mangel des Vitamins ist in hiesigen Regionen in der Regel selten – vorausgesetzt man ernährt sich ausgewogen und nimmt frisches Obst und Gemüse zu sich. Lohnt sich Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel trotzdem?

Schilddrüsenunterfunktion – wenig Hormone, wenig Stoffwechsel?

Fast 10 % aller deutschen Frauen wurden im letzten Jahr wegen einer Schilddrüsenunterfunktion behandelt. Die Schilddrüse regelt einen großen Teil des menschlichen Stoffwechsels und ermöglicht das Wachstum des Körpers. Deswegen sind Einschränkungen der Schilddrüsenfunktion ein großes Problem für die Beteiligten. Männer sind wesentlich seltener von Erkrankungen der Schilddrüse betroffen. Erkrankte leiden anfangs häufig unbemerkt an den vielfältigen Auswirkungen, wie zum Beispiel Müdigkeit, Schwerhörigkeit, Depressionen oder Gewichtszunahme ohne erkennbaren Grund. Erst mit dem Fortschritt der Hormonunterproduktion erkennen die Betroffenen, dass eine Krankheit die Ursache ihrer Symptome sein könnte.

Resveratrol – wie empfehlenswert ist das Rotwein-Antioxidans wirklich?

Fast jeder Rotweintrinker schwört darauf: „Rotwein ist gut für das Herz!“ Haben Sie auch schon einmal von dieser positiven Eigenschaft des Weins gehört? In der Wissenschaft wird dieses Phänomen seit den 90er Jahren auch als „Französisches Paradoxon“ bezeichnet, denn obwohl Franzosen durchschnittlich mehr Alkohol und Fett zu sich nehmen, leben sie länger als beispielsweise Deutsche oder Amerikaner. Forscher vermuten dahinter tatsächlich eine gesundheitsfördernde Wirkung von Bestandteilen des Rotweins. Resveratrol ist eine dieser Komponenten. Zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln hat Resveratrol seit einigen Jahren den Ruf eines Jungbrunnens erlangt. Es soll jung und schön halten, Herzkrankheiten vorbeugen und sogar bei einer Krebserkrankung helfen. Trotzdem wird es in der medizinischen Forschung mitunter als zweischneidiges Schwert betrachtet.

Koordinative Fähigkeiten – Verbesserung und Erhalt durch Sport?

Koordinative Fähigkeiten sind geplante, abgestimmte Bewegungen. Sie sind ein enges Zusammenspiel aus Wahrnehmung, Planung und Bewegungsausführung. Die Sinnesorgane nehmen eine Situation wahr und das Gehirn verarbeitet die Reize, plant eine Folgebewegung und sendet Impulse an die Muskeln, um sie auszuführen. All dies geschieht in Sekundenbruchteilen. Wir benötigen die Koordination für allgemeine Fähigkeiten wie das Halten des Gleichgewichts, also für sicheres Stehen und Gehen, oder zum Greifen mit der Hand. Auch Reaktionsfähigkeit und Rhythmik sind Beispiel für koordinative Fähigkeiten.

Schwangerschaft – Verlauf, Risiken, Komplikationen

Viele Paare wollen Nachwuchs. Doch ob sich aus dem Liebesakt auch eine Schwangerschaft ergibt, hängt vom weiblichen Zyklus ab. Wenn es mit der Schwangerschaft dann geklappt hat, fängt die Umstellung an – es kommt zu typischen Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen, mitunter aber auch Unterbauchschmerzen während der Schwangerschaft, die für viele Mütter ein Warnsignal darstellen.

Pflegefortbildung – weiterbilden für die Pflege von morgen

Nicht nur in der Politik ist die Debatte um fehlende Pflegekräfte in den letzten Jahren immer wieder hochgekocht. Die Gewerkschaft ver.di vermutet, dass aktuell bis zu 80.000 Pflegekräfte in Deutschland fehlen. Demgegenüber steht eine immer weiter anwachsende Zahl an pflegebedürftigen Patienten. Bis zum Jahr 2035 sollen über 4 Millionen Menschen dauerhaft auf Assistenz angewiesen sein. Bis dahin sollen sogar 135.000 Pflegekräfte alleine in der Altenpflege fehlen. Diese Zahlen verdeutlichen bereits auf den ersten Blick, dass das Pflegesystem in Deutschland den Anforderungen nicht mehr gewachsen ist.

Gesundheitsmanagement – was tut Ihr Chef für ihre Gesundheit?

Immer häufiger stolpert man beim Thema Gesundheit über den Begriff ‚Gesundheitsmanagement‘. Vielleicht haben Sie eine ungefähre Vorstellung davon, was sich hinter dem Begriff verbirgt, doch viele Menschen verstehen sehr wenig darunter. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über die Entwicklung und den aktuellen Stand des Gesundheitsmanagements in Deutschland. Zusätzlich erhalten Sie wichtige Empfehlungen für ein gesundheitsfreundliches Arbeitsumfeld.

Beruhigungstee – Wie wirksam ist das Hausmittel gegen innere Unruhe?

Tees sind eines der ältesten Heilmittel – bereits in der Antike hat man allerlei Leiden mit Hilfe von Tees geheilt. Bis zum heutigen Tag trinken wir Tee, zum Beispiel in Arbeitspausen. In manchen Ländern sind Tee-Rituale nach wie vor ein Teil des Alltags (zum Beispiel die japanische Tee-Zeremonie). Diese Praktiken haben durchaus ihre Begründung, nicht nur als Zeitvertreib in der Pause: Heilpflanzen und -Kräuter in einem Beruhigungstee haben eine positive Wirkung auf Körper und Geist.

Hb-Wert – Ab wann sind Veränderung gefährlich? Welche Behandlungen gibt es?

Auf einen Blick – Hb-Wert Was ist der Hb-Wert? Hb = Hämoglobin gibt den Hämoglobingehalt des Blutes an Hämoglobin bindet Sauerstoff im roten Blutkörperchen Wann ist der Hb-Wert verändert? Anämie: Hb-Wert unter 12 g/dL bei Frauen, unter 13 g/dL bei Männern am häufigsten: Eisenmangelanämie Blutungen erhöht bei: Polyzythämie Symptome (Auszug) erniedrigter Hb: Blässe, Müdigkeit, Atemnot […]

Klartext – Vitamin-D-Hochdosistherapie – wie gefährlich sind so eine Behandlung oder das Coimbra-Protokoll?

Vitamin-D-Kritiker müssen sich oft anhören, dass die Studien, die sie zitieren, mit viel zu geringen Mengen Vitamin D arbeiteten und das Vitamin in viel höheren Dosen eingenommen werden müsse, um seine tatsächliche Wirkung zu entfalten. Jetzt wollen wir hierzu Klartext sprechen und legen den Fokus in diesem Artikel auf die Hochdosis-Therapie mit dem Sonnenvitamin.

Wie funktioniert unsere Atmung? Lungenwerte und Lungenfunktionstest

Bei jedem Atemzug wird Sauerstoff aufgenommen und Kohlenstoffdioxid abgegeben. Zur Untersuchung der Lunge stehen diverse Untersuchungsmöglichkeiten zur Verfügung. Bekannt ist z. B. der „Lungenfunktionstest“. Welche Lungenwerte sich daraus ableiten lassen und wie man diese im Hinblick auf Lungenkrankheiten interpretiert, möchten wir in diesem Artikel verdeutlichen.

MRT-Untersuchung – Was kostet sie und wer übernimmt die Kosten?

Was kostet so eine Untersuchung? Im Grunde genommen entscheidet der verletzte oder schmerzende Körperteil über die Kosten des Eingriffs. Je größer der gescannte Bereich ist, desto länger dauert die Untersuchung. Dadurch steigt der Preis. Falls Sie Kassenpatient sind, gibt es für medizinisch verordnete MRT-Untersuchungen eine vorgegebene Preisliste. Bei Privatpatienten sieht das anders aus.

Top 10 der häufigsten Todesursachen in Deutschland

Das Bundesamt für Statistik hat im September 2019 die aktuelle Todesursachenstatistik für das Jahr 2017 veröffentlicht und sie gibt einen interessanten Einblick in das deutsche Gesundheitswesen. In dem Jahr sind in Deutschland insgesamt 932.272 Menschen gestorben. Der Begriff Todesursache beschreibt den letztendlichen Grund des Versterbens einer Person.

Klartext – Nahrungsergänzungsmittel präventiv gegen Vitamin-D-Mangel einnehmen?

„Superhormon Vitamin D – So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen“ titelt ein Buch von Jörg Spitz, der mitunter als Vitamin-D-Papst bekannt ist. Doch was ist tatsächlich dran an dem Versprechen, mit Vitamin D chronischen Erkrankungen vorbeugen zu können? Wir werfen einen Blick auf die wissenschaftliche Perspektive.

Aktuelles aus der Forschung – Mit Ernährung gegen Depression

Je älter Studierende sind, desto höher das Risiko für eine Depression. Das konnte der von der Barmer GEK erstellte Arztreport Anfang 2018 belegen. Grund genug, sich weiter mit dem Thema zu befassen. Heather Francis, Neuropsychologin an der Macquarie University, Sydney, nahm in diesem Zusammenhang einmal genauer das Thema Ernährung unter die Lupe. Es sei zwar […]

Aktuelles aus der Forschung – Hundebesitzer nach Schlaganfall oder Herzinfarkt weniger gefährdet

Wer einen Hund hat, der muss zwischendurch einfach mal nach draußen. Aus medizinischer Sicht ist das gut, denn so sind Menschen automatisch körperlich aktiver. Gerade in Single-Haushalten mit Hund nimmt dieser nochmal eine weitere wichtige Rolle ein: Er ist eine Form sozialer „Ersatzgesellschaft“. Der Wissenschaft ist bekannt, dass körperliche Aktivität sowie psychosoziale Unterstützung nach schweren […]

Aktuelles aus der Forschung – Darmbakterien und -pilze begünstigen Bauchspeicheldrüsenkrebs

In der Forschung ist man lange davon ausgegangen, dass die Bauchspeicheldrüse keimfrei ist. Man ging davon aus, dass die Schleimhautfalte am Zwölffingerdarm (sog. ‚Papilla Vateri‘), in die sowohl der große Gallengang als auch der Bauchspeicheldrüsengang münden, als Filter bzw. Ventil dienten, das zwar Gallenflüssigkeit und Bauchspeichelausfluss durchlässt, Bakterien und Pilze aus der anderen Richtung aber […]

Aktuelles aus der Forschung – Infektion durch die Waschmaschine

Es hat einen Grund, dass Antibiotika nur streng verschrieben werden. Denn die Resistenzen der Bakterien gegen Keime nehmen zu, immer weniger Antibiotika stehen dann zur Behandlung zur Auswahl. Die multiresistenten Keime stellen ein großes Problem dar, wenn sie sich verbreiten. Forscher der Universität Bonn haben in einer jüngst unternommenen Analyse herausgefunden: Erreger mit Resistenzen können […]

Aktuelles aus der Forschung – Ärzte und Künstliche Intelligenz bei der Diagnose gleichauf

Die Digitalisierung hält zunehmend auch Einzug in die Medizin. Viele Studien haben sich bereits mit dem Thema Künstliche Intelligenz und ihre Implementierung in Behandlung und Diagnose befasst. Forscher um Xiaoxuan Liu und Livia Faes von University of Birmingham haben sich jetzt näher mit den bisher durchgeführten Studien befasst und eine Metaanalyse ebendieser unternommen. Die Ergebnisse […]

Erkältung und Sport – Wann möglich und wann gefährlich?

Sportbegeisterte lassen sich durch eine Erkältung oft nicht bremsen und ziehen ihr Programm wie gewohnt durch. Allerdings gilt es in diesem Zusammenhang, auf die Signale des Körpers zu achten. Denn dieser sagt uns, wann wir noch zu Sport in der Lage sind und wann wir uns besser Ruhe gönnen sollten. Im nachfolgenden Artikel gehen wir einmal genauer auf den Zusammenhang zwischen einer Erkältung und Sport ein und erklären, wann Sie noch Sport treiben dürfen und wann Sie doch lieber dem Bett und einer Tasse Tee den Vortritt lassen sollten.

Aktuelles aus der Forschung – Medikamente gegen Prostatavergrößerung helfen bei Parkinson

Michael Welsh (Universität Iowa City), Lei Liu (Universität Peking) und ihr Team haben den Wirkstoff Terazosin, der in der Regel bei der Behandlung der gutartigen Prostatavergrößerung Verwendung findet, genauer untersucht und herausgefunden: Das Medikament verlangsamt auch das Fortschreiten der Nervenerkrankung Morbus Parkinson.

Aktuelle Forschung – Sterberisiko durch künstliche Süßstoffe und Zucker in Getränken erhöht

Dass Süßgetränke in größeren Mengen (und manchmal auch schon in ganz kleinen) ungesund sind, wissen wir. Übergewicht und Typ-2-Diabetes haben vor allem in westlichen Ländern in ihrer Häufigkeit stark zugenommen. Und verantwortlich gemacht werden dafür unter anderem die Süßgetränke, weil sie zwar den Appetit anregen, nicht aber sättigen und uns so zu einer erhöhten Kalorienzufuhr verleiten. Zuvor hatten Studien bereits ein leicht erhöhtes Risiko für Krebserkrankungen beim Konsum von Süßgetränken nachweisen können.

Aufgeklärt! Antibiotika bei Rückenschmerzen – was ist dran?

Die Deutsche Gesellschaft für Schmerzmedizin (DGS) ehrte die dänische Wissenschaftlerin Dr. Hanne Albert für ihre „bahnbrechende“ Forschung mit dem Deutschen Schmerzpreis 2017. Sie hat nämlich in zahlreichen Studien herausgefunden, dass Schmerzen im Rücken von Bakterien herrühren können. Damit kommen als Heilmittel Antibiotika gegen Rückenschmerzen in Frage. Was genau hinter dieser Forschung steckt, wann und wie […]

Aufgeklärt! Wenn Cortison bei Kniearthrose schadet, statt zu helfen

Im Mai 2017 haben Forscher aus Boston die Ergebnisse einer Kniearthrose-Studie vorgestellt, die in der medizinischen Welt viel Beachtung fand: Sie ergab, dass regelmäßige Cortison- den Heilungsprozess nicht unterstützen, dafür aber den Knorpelabbau beschleunigen, also dem Knie eher schaden. Wann hilft Cortison, wann schadet es? Sehen wir uns die besagte Studie doch einmal genauer an. […]

Sonnenschutz: Bei Schuppenflechte besonders wichtig

Die Sonne zaubert einen tollen Teint und regt die körpereigene Vitamin-D-Produktion an. UV-Licht tut auch bei Schuppenflechte gut: Bei vielen Patienten bessert sich im Sommer das Hautbild. Sonnenschutz darf trotzdem nicht fehlen. Ein Hautarzt erklärt, worauf Menschen mit Schuppenflechte in der Sonne besonders achten müssen. Was ist Schuppenflechte? Bei Schuppenflechte spielt das körpereigene Immunsystem verrückt: […]

Das Herz und Sport – Herz-Kreislauf-System stärken und ein Sportlerherz entwickeln?

Im Grunde wissen wir es alle, doch nicht immer halten wir uns daran – Bewegung und Training halten fit und stärken das Herz-Kreislauf-System. Unser Herz ist unter Belastung dazu imstande, häufiger zu pumpen und so mehr Blut in den Körper zu transportieren, sodass er trotz Belastung weiterhin mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird.

Schmerzpumpe – Wann wird sie eingesetzt? Wie funktioniert sie?

Auf einen Blick – Schmerzpumpe Was ist eine Schmerzpumpe? Gerät, das Patienten bei der Schmerztherapie unterstützt Schmerzmittel gelangen über die Schmerzpumpe in den Körpers des Patienten je nach Art der Schmerzpumpe kann der Patient teilweise selbst die Schmerzmittelzufuhr regulieren Welche Verfahren bei Schmerzpumpen gibt es? Dipidolor-Pumpe Würzburger Schmerztropf (WST) Wann werden Schmerzpumpen eingesetzt? Schmerztherapie nach […]

Harnsäure und Hyperurikämie – Harnsäure reduzieren durch Ernährung

„Häufig finden Patienten nur zufällig heraus, dass sie einen erhöhten Harnsäurespiegel im Blutserum haben. Das Problem liegt darin, dass Betroffene bis zur Manifestation des ersten Gichtanfalls keinerlei Symptome bemerken. Zu dem Zeitpunkt hat sich die überschüssige Harnsäure allerdings schon längst in dem betroffenen Gelenk abgesetzt.“ — Dr. Tobias Weigl

Kreatinin – Was sagen erhöhte oder erniedrigte Kreatininwerte über die Nierenfunktion aus?

“Beinahe alle bekannten Volkskrankheiten stehen mit den Nieren in Zusammenhang – Nierenleiden gehen somit quer durch die Bevölkerung. Gleichzeitig stehen unterschiedliche diagnostische Mittel zur Funktionsbeurteilung zur Verfügung; die Bestimmung des Kreatinins in Blut und Urin bleibt jedoch Goldstandard.” – Dr. Tobias Weigl

Phosphor und Phosphat – Lebensnotwendiges Gift: Phosphatüberschuss durch Lebensmittel

„Phosphor ist ein wichtiges Element für unseren Körper. Viele innere Vorgänge sind von unserem Phosphorspiegel abhängig. Wie einige andere Elemente auch können wir das lebenswichtige Phosphor nicht eigenständig herstellen. Dafür findet es sich in vielen Lebensmitteln – allerdings auch in der gefährlichen, synthetischen Variante!“ — Dr. Tobias Weigl

Nierenwerte – Was Kreatinin, Harnstoff und Urin über die Nierenfunktion aussagen

Als Hauptausscheidungsorgane haben die Nieren vielfältige Funktionen: die „Blutreinigung“ bzw. die Ausscheidung zahlreicher Stoffwechselendprodukte, von Drogen und Medikamenten, die Regulation des Blutdrucks und des Elektrolytgleichgewichts sowie die Hormonproduktion mit Einfluss auf die Bildung roter Blutkörperchen und Mineralisierung der Knochen. Andererseits sind die Nieren in ihrer Funktion stark vom Blutdruck, dem Elektrolytmilieu und weiteren Faktoren wie etwa dem Umfang auszuscheidender Substanzen und ihrer Toxizität abhängig und damit anfällig für Schäden. Zur Beurteilung der Nierenfunktion werden bestimmte Nierenwerte wie Kreatinin, Harnstoff und Cystatin C bestimmt. Ebenso wird auch der Urin und die darin enthaltenen Bestandteile überprüft.

Thiaziddiuretikum HCT gegen Bluthochdruck & Ödeme – Wirkung und Nebenwirkungen

„HCT ist ein sogenanntes Thiaziddiuretikum, das man vor allem bei der Behandlung von Bluthochdruck verwendet. Angesichts der Nebenwirkungen wird die Dosis meist gering gehalten und in aller Regel kombiniert man HCT mit einem anderen Blutdrucksenker, um eine möglichst optimale Wirksamkeit zu erreichen.“ — Dr. Dr. Tobias Weigl

Selen – Gut für Haare, Nägel und das Herz? Die Wahrheit über Selen und Selenmangel

„Selen wurde lange Zeit als Gift abgekanzelt – bis die Medizin erkannt hat, wie wichtig es für unsere Zellen ist. Heutzutage wissen wir: Selen nehmen wir einfach über unser Essen auf. Trotzdem greifen immer noch viele Menschen einfach zu Präparaten, ohne zu wissen, ob das sinnvoll ist.“ — Dr. Tobias Weigl

Was macht ein Kardiologe? Medizin des Herzens und des Kreislaufs (Kardiologie)

„Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in den westlichen Ländern die häufigste Todesursache. Dementsprechend ist die Kardiologie, die sich mit Krankheiten unseres Herz-Kreislauf-Systems befasst, ein wichtiges Fachgebiet. Normalerweise sind Kardiologen nicht die ersten Ansprechpartner, sondern Spezialisten, zu denen der Hausarzt überweist.“ — Dr. Tobias Weigl

CBD-Öl bei Kopfschmerzen, chronischen Schmerzen, Entzündungen?

CBD-Öl ist seit 2016 in der Apotheke als Rezeptur erhältlich. Es wird hergestellt aus der Hanfpflanze Cannabis Sativa. Cannabidiol ist eine von über 80 Substanzen, die in der Hanfpflanze enthalten sind. Auch wenn bisher keine Nebenwirkungen von CBD-Öl bekannt sind, so kann es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen. Eine Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt ist daher unerlässlich.

Grund für ausbleibende Sättigung gefunden

Weltweit sind immer mehr Menschen von Übergewicht betroffen – Tendenz weiter steigend. Bereits heute gibt es ein Rekordhoch an Betroffenen und Forscher suchen verzweifelt nach neuen Erkenntnissen und Therapien, um dieser verheerenden Entwicklung die Stirn zu bieten. Deutsche Wissenschaftler haben nun einen „Schalter“ im Gehirn identifiziert, der die Sättigungsnerven steuert – und somit das Essverhalten, […]

Ursache für Nebenwirkungen von Kortison aufgedeckt

Wissenschaftler konnten nun endlich die Gründe für die massiven Nebenwirkungen von Kortison-Präparaten aufklären. Die Substanz wird zwar bei vielen Krankheitsbildern erfolgreich angewendet, jedoch entwickeln zahlreiche Patienten während der Behandlung schwerwiegende unerwünschte Beschwerden. Die unerwünschten Nebenwirkungen betreffen vorwiegend den Stoffwechsel. Weit verbreitete Universallösung Kortison wird bei vielen unterschiedlichen Krankheiten verordnet. Am häufigsten wird es bei Entzündungen […]

Aspirin erhöht Risiko für innere Blutungen

Achtung bei der häufigen Einnahme von Aspirin: Mediziner warnten kürzlich vor dem täglichen Konsum um Herzinfarkte zu vermeiden, denn gesunden Menschen könne dies mehr schaden als helfen. Durch das Arzneimittel können lebensbedrohliche innere Blutungen entstehen. Gerade bei Personen ohne eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen überwiege die Gefahr den Nutzen von Aspirin drastisch. Die Untersuchung Forscher des […]

Schokolade als Hustenmedikament

Unglaublich oder wahr: Die Lieblingssüßigkeit der Deutschen kann Husten effektiv lindern. Vor wenigen Monaten wurde eine Studie publiziert, mit dem Ergebnis, dass so gut wie alle untersuchten Heilmittel gegen Husten kaum Wirkung zeigen. Schokolade zeigte stärkere positive Effekte als Hustensaft. Dies war bisher nicht bekannt. Neues Hausmittel gegen Husten Viele Menschen greifen während der kalten […]

Lange Raumflüge belasten das Immunsystem

Wissenschaftler überprüften kürzlich, wie sich die Bedingungen im All auf die körpereigene Abwehr auswirken. Das Ergebnis der Studie ist erschreckend: Abnehmende Knochendichte, Depressionen, Hirnschäden, Krebserkrankungen, Muskelschwund und Sehverlust – die Liste der gesundheitlichen Bedrohungen außerhalb der Erdatmosphäre ist lang. Als würde das nicht bereits reichen, finden die Forscher auch noch immer weitere Risiken für die […]

Wohlstandskrankheit Metabolisches Syndrom

Fast 30 Prozent der Deutschen leiden unter dem sogenannten „metabolischen Syndrom“ – und die Zahl steigt – doch viele Betroffenen wissen nicht einmal davon. Das Syndrom repräsentiert eine Mischung aus vier körperlichen Verfassungen, die in den meisten Fällen aus einem ungesunden Lebensstil hervorgehen: Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Blutzucker, sowie Übergewicht. Mediziner warnen bereits vor den […]

Nachtblindheit – Was es damit auf sich hat

Viele Menschen fahren in der Nacht nicht gerne Auto – oft hört man von Betroffenen sie seien etwas „nachtblind“. Damit ist in den meisten Fällen gemeint, dass die Sehkraft im Dunkeln nachlässt. Meist verbirgt sich dahinter aber ein rein optisches Problem: ein Tränenfilm, eine Trübung der Linse, Kurz- oder Weitsichtigkeit vermindern die Sehleistung als Begleiterscheinung […]

Vitamin B12 – Nur für Veganer wichtig? Wofür brauche ich das?

Auf einen Blick – Was ist Vitamin B12? wasserlösliches Vitamin aus der Klasse der Cobalamine zwei aktive Formen: Methylcobalamin und Adenosylcobalamin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor wird ausschließlich von Mikroorganismen synthetisiert, weshalb geringe Mengen auch von der Darmflora gebildet werden können Welche Funktion hat Vitamin B12 im Körper? wichtiger Cofaktor bei vielen verschiedenen […]

Smartphone als Patientenakte der Zukunft

Mediziner haben kürzlich die Zufriedenheit der App „Health Record“ von Apple ausgewertet. Das Ergebnis: Das Smartphone hat tatsächlich Potenzial zukünftig als persönliche Patientenakte zu dienen und die medizinische Behandlung zu erleichtern. Alle medizinischen Daten immer dabei Im Rahmen der Umfrage mit drei Ärzten der Klinik UC San Diego Health hat sich gezeigt, dass 80 Prozent […]

Neuer Wirkstoff unterdrückt Bildung von Metastasen

Metastasen stellen bei vielen Krebserkrankungen die größte Bedrohung dar. Mehr als 90 Prozent der Todesfälle durch Krebs sind der Metastasenbildung geschuldet – sie sorgen für einen schweren Verlauf der Krankheit, die häufig nicht mehr bekämpft werden kann. Der aktuelle Stand der Medizin stuft sie als fast unheilbar ein. Forscher aus der Schweiz haben nun aber […]

Neue Vitamin-D-Pilze gegen Mangel des Sonnenvitamins

Bei Kaufland findet man aktuell sogenannte „Vitamin-D-Pilze“, also Champignons, die im Labor mit UV-Licht bestrahlt wurden und deshalb besonders reich an Vitamin D sind. Durchaus sinnvoll oder totaler Unfug? Stiftung Warentest hat die Pilze unter die Lupe genommen. Unzureichende Vitamin-D-Zufuhr soll bekämpft werden Gerade in den kalten, dunklen Wintermonaten kommt es bei vielen Menschen zu […]

Neue Juckreiztherapie für Neurodermitis-Patienten

Neurodermitis ist eine unangenehme chronische Hauterkrankung, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Innerhalb der letzten Jahrzehnte ist die Zahl der Patienten deutlich gestiegen. Leichte Formen der Krankheit lassen sich heutzutage weitestgehend händeln, bei schwerer Neurodermitis leiden Betroffene allerdings stark. Eine neue Therapieform gibt nun Hoffnung. Neue Behandlungsmethode scheint vielversprechend In Deutschland sind rund elf […]

Spermaqualität beeinflusst Wahrscheinlichkeit für Fehlgeburten

Erleben Paare mehrere Fehlgeburten, werden meist immer die Frauen bezüglich gesundheitlicher Ursachen untersucht. Beim Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft hat jedoch auch der Mann seinen Anteil – vor allem die Spermienqualität hat einen erheblichen Einfluss, wie Forscher kürzlich herausfanden. Studie betont Risiko durch schlechte Spermiengesundheit Rund 20 Prozent der Schwangeren erfahren eine Fehlgeburt. Was […]

Männer zunehmend „schwächer“ als noch vor 30 Jahren

Oft sagen die Hände eines Mannes viel über ihn aus: Groß und rau weist auf anstrengende körperliche Arbeit hin. Womöglich handelt es sich um einen Handwerker oder bodenständigen Naturburschen. Kleine und zarte Hände können hingegen ein Zeichen für einen Büroangestellten sein, der seine Freizeit lieber im Golfclub als im Kletterpark verbringt. Müssen Männerhände des Öfteren […]

Fit bis ins hohe Alter – Arzneien der Zukunft machen es möglich

Sich auch betagt noch jung, energiegeladen und gesund fühlen – das wünschen sich viele Menschen. Bisher wird dieser Traum selten wahr. Doch dies könnte sich in Zukunft ändern, denn neueste Untersuchungen setzen sich mit Therapien auseinander, die den Alterungsprozess ausbremsen und potentiell sogar aufhalten können. Experimentelle Medikamente wirken lebensverlängernd Eine kürzlich durchgeführte Studie konnte zeigen, […]

Augenfarbe beeinflusst Depressionsrisiko

Klingt absurd, ist aber tatsächlich wahr: Die Farbe der Augen hat Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit den Winterblues zu bekommen. Gerade wenn im Herbst die Tage langsam wieder kürzer werden und die Menschen weniger Tageslicht abbekommen, tritt mit der Zeit häufig die sogenannte Winterdepression auf. Zu der kurzen Tagesdauer kommt hinzu, dass das Wetter meist grau […]

Neue Alzheimer-Studie

Alzheimer ist mittlerweile eine gefürchtete Zivilisationskrankheit. Immer mehr Menschen sind von der neurodegenerativen Erkrankung betroffen, die vor allem im fortgeschrittenen Alter auftritt. Schon im Jahr 2015 berichteten Experten des University College London, dass die Krankheit möglicherweise durch fehlgefaltete Amyloid-Proteine übertragen werden könne. Laborversuche mit Mäusen bestätigten den beängstigenden Verdacht kürzlich. Amyloid-Beta-Proteine tatsächlich ansteckend Bisher galt […]

Rätselhafte Fleischallergie

Für zahlreiche Menschen ist Fleisch ein wichtiger Bestandteil einer Mahlzeit. Saftiges Steak, zarte Hühnchenbrust oder würzige Bolognese – der Verzicht auf derartige Speisen ist für viele die blanke Horrorvorstellung. Doch dieser Gedanke ist keinesfalls nur ein Fantasiegebilde, sondern durchaus im Bereich des Möglichen. Das sogenannte alpha-Gal-Syndrom bezeichnet eine allergische Reaktion, die nach dem Verzehr von […]

Übermotiviertes Immunsystem Schuld an Erschöpfung

Vor kurzem fanden Experten erstmals den Ursprung für das sogenannte „Chronische Erschöpfungssyndrom“: Ein überaktives Immunsystem scheint die Ursache für die unangenehme anhaltende Müdigkeit zu sein. Die Forscher des King’s College London veröffentlichten die erstaunlichen Ergebnisse der Untersuchung im englischen Fachjournal „Psychoneroendocrinology“. Das chronische Erschöpfungssyndrom Einige Menschen leiden unter der rätselhaften Krankheit „chronisches Erschöpfungssyndrom“, oder kurz […]

Darum sollten Sie regelmäßig Haselnüsse essen

Haselnüsse sind echte Nährstoffbomben: Eine aktuelle Studie der Oregon State University, welche im Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, zeigt, dass die Nüsse wertvolle Magnesium- und Vitamin E-Lieferanten sind. 60 Gramm reichen aus Im Rahmen der Untersuchung nahmen 32 Teilnehmer vier Monate lang täglich 60 Gramm Haselnüsse zu sich. Anschließend wurden ihre Vitamin- und Mineralstoffspiegel gemessen. […]

Herzinfarktrisiko Weihnachten

Die anstehenden Feiertage soll man eigentlich ausgiebig genießen, sich besinnen und entspannen können. Leider ist aber häufig genau das Gegenteil der Fall und viele Menschen verbringen die Vorweihnachtszeit, sowie die Feiertage selbst, in Hektik und Stress. Das macht sie zu einem gesundheitlichen Risiko, denn Wissenschaftler stellten fest, dass die Herzgesundheit unter diesem Zustand leidet. Das […]

Diese Tipps helfen gegen kalte Füße

Das Gefühl tauber Zehen und eiskalter Füße macht vielen Frauen gerade zur kalten Jahreszeit sehr zu schaffen. Das liegt daran, dass der Körper des schönen Geschlechts einen geringeren Muskelanteil hat. Weil Muskeln Wärme erzeugen, frieren Frauen im Winter etwas schneller. Der menschliche Organismus neigt dazu, zuerst die wichtigen Organe, also vornehmlich den Bereich des Torsos […]

Ballaststoffe als natürlicher Blutdrucksenker

Wertvolle Ballaststoffe kommen vor allem in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten vor und unterstützen nicht nur die Verdauung, sondern schützen auch vor den schweren gesundheitlichen Folgen eines zu hohen Blutdrucks. Die ernsten Konsequenzen von Hypertonie werden bereits seit langem beobachtet und Ernährungsexperten empfehlen stets einen Speiseplan mit vielen Ballaststoffen. Doch warum überhaupt? Deutsche Wissenschaftler fanden nun […]

Bestimmte Darmbakterien können das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko reduzieren

Die Bedeutung einer gesunden Darmflora ist mittlerweile weitgehend bekannt. Sie hilft dabei den Körper vor Allergien, Infektionen und zahlreichen Erkrankungen zu schützen. Wissenschaftler konnten nun feststellen, dass die Darmbesiedelung auch das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle beeinflusst. Vermehrt Todesfälle durch Herzkrankheiten Laut Experten ist die Zahl der Todesfälle durch Herzerkrankungen in den letzten Jahren insgesamt […]

So beeinflusst die Schlaf-Position die Gesundheit

Kaum zu glauben, aber wir verbringen ein Drittel unseres Lebens schlafend. Das ist natürlich Grund genug, sich einmal genauer mit den Schlafpositionen auseinanderzusetzen, um zu erfahren welche Auswirkungen diese auf unsere Gesundheit haben. Wir klären auf.  Die Rückenposition – Gesünder geht es nicht! Je nach Haltung, können die einzelnen Schlafpositionen ganz unterschiedlich ausfallen. Diese variieren […]

Neues natürliches Antibiotikum aus Wespengift

Ist Insektengift die Zukunft im Kampf gegen Bakterien? Die Bekämpfung antibiotikaresistenter Keime stellt bereits ein großes Problem dar. Amerikanischen Forschern ist es nun gelungen aus dem Gift einer südamerikanischen Wespenart einen antibakteriellen Wirkstoff herzustellen, der für den Menschen ungefährlich ist – möglicherweise das Antibiotikum der Zukunft. Lebensretter Wespe Zugegebenermaßen sind Wespen nicht gerade gern gesehene […]

Tödliche Nasendusche – Gehirn von Amöben zerfressen

Gerade in der kühleren Jahreszeit machen viele Deutsche Nasenspülungen, um Verstopfungen vorzubeugen oder bestehende zu lösen. Nasenduschen gelten als ungefährliche, einfache Behandlungsmethode gegen Nebenhöhlenentzündungen. Führt man sie jedoch falsch aus, können sie dem Körper durchaus schaden. Dies zeigte vor einiger Zeit ein Fall in den USA. Lebensbedrohlich durch unsachgemäße Nutzung Die US-Amerikanerin aus Seattle ist […]

Faszienrolle, Faszienball & Blackroll – Sinnvoll und effektiv oder doch nur Hype und Unsinn?

Wenn man sich mit dem Thema Faszien beschäftigt, hört und/oder liest man oft, dass Faszientraining Schmerzen lösen kann, zu einer erhöhten Leistungssteigerung führt oder dass man durch besonderes Faszientraining ‚jung bleibt‘, eine straffere Haut behält. Der tatsächliche Nutzen aus der Perspektive der Wissenschaft ist aber bis heute nicht ausreichend geklärt. — Dr. Tobias Weigl

Omega-3-Fettsäuren richtig supplementieren

Diesen Formulierungen können Sie Glauben schenken Für Omega-3-Produkte für Babys, Kinder oder Ungeborene (Supplemente für Schwangere) sind folgende Aussagen wissenschaftlich fundiert: 1. Die zusätzliche Aufnahme von 100mg Docosahexaensäure (DHA) täglich trägt zu einer normalen Entwicklung der Sehkraft bei Säuglingen bei (bis zwölf Monate). 2. Bei Schwangeren trägt die zusätzliche Aufnahme von 200mg DHA täglich zu […]

Alles über Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind gesund und lebenswichtig. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Wir erklären, warum eine Supplementierung von Omega 3 sinnvoll sein kann und was sie bei der Umsetzung beachten sollten. Warum Omega 3 so wichtig ist Für den menschlichen Körper sind Omega-3-Fettsäuren essentiell, also lebensnotwendig. Sie verbessern die […]

Stressbedingte Heißhungerattacken bekämpfen

Das wichtige Projekt auf der Arbeit, der immerwährende Streit mit den Eltern oder die Meinungsverschiedenheit mit dem Partner – Ursachen für Stress gibt es viele. Oft greifen wir dabei automatisch zu Süßigkeiten als „Nervennahrung“. Die psychische Verfassung einer Person beeinflusst immer auch ihr Essverhalten. Schuld sind bekanntlich die Hormone, doch wie genau funktioniert das eigentlich […]

Harmloses Hautbakterium kann lebensbedrohlich sein

Kürzlich wurde eine neue gesundheitliche Gefahr aufgedeckt: Ein normales, als unbedenklich geltendes Hautbakterium kann tödlich sein – zumindest in manchen Fällen. Einzelne Stämme des weit verbreiteten Keims konnten genetische Merkmale entwickeln, die sie zur Bedrohung machen. Vor allem bei frisch operierten Personen kann es zu Infektionen kommen, zudem wurden gegen die typischen Antibiotika bereits Resistenzen […]

Kohlenmonoxidvergiftung verhindern und Leben retten

Jährlich sterben durchschnittlich 500 Menschen in Deutschland an den Folgen einer Kohlenmonoxidvergiftung. Nachfolgend lesen Sie, was Kohlenmonoxid so gefährlich macht und wie Sie im Falle einer Vergiftung richtig handeln. Kohlenmonoxid unter der Lupe Kohlenmonoxid (chemisch CO) ist ein toxisches Gas, das schon nach kurzer Zeit tödlich sein kann. Es tritt beispielsweise aus defekten Kaminen oder […]

Was Sie noch nicht über Hashimoto wussten

Einfacher und günstiger Check Derweil ist die Untersuchung der Schilddrüse weder kompliziert, noch kostenintensiv – im Gegenteil: Endokrinologen oder Nuklearmediziner überprüfen lediglich die Hormonwerte im Blut und kontrollieren anhand von Unterschall, ob die Schilddrüse Abweichungen bezüglich Struktur und Größe aufweist. Für eine eindeutige Diagnose wird abschließend noch das Blut auf Antikörper gegen das Schilddrüsenenzym Thyreoperoxidase […]

Fleischsteuer für eine gesündere Bevölkerung?

Eine separate Steuer für Fleisch wäre vielen Menschen ein Graus. Schließlich würden sich die tierischen Lebensmittel durch eine solche Maßnahme erheblich verteuern. Für Gesundheit und Umwelt würde diese Veränderung allerdings wesentliche Vorteile bieten, wie Forscher der Oxford University herausgefunden haben. Zu viel Fleisch schadet der Gesundheit Ungefähr 60 Kilogramm Fleisch isst ein Deutscher innerhalb eines […]

Merkwürdige Krankheit lässt Zähne zerbröseln

Mediziner berichten von einer neuen Erkrankung, die zu erheblichen Schäden am Zahnapparat führen kann. Den Angaben zufolge sind die „Kreidezähne“ mittlerweile bereits stark verbreitet. Hierbei zerbröseln die Zähne langsam. Zahnoberfläche raut immer weiter auf Zahnärzte warnen aktuell vor der Krankheit, die vor allem bei Kindern auftritt. Insbesondere die Backen- und Schneidezähne sind häufig betroffen und […]