Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
Schwache Muskulatur an bestimmten Stellen und falsches Laufequipment können einen Bandscheibenvorfall und damit verbundene Rückenschmerzen begünstigen. Nach der Behandlung des Bandscheibenvorfalls ist es wichtig, einen sanften Wiedereinstieg ins Training zu finden.
Schmerzen beim Joggen werden oft als ziehend, stechend oder dumpf ausstrahlend empfunden. Ursächlich können beispielsweise neue Laufstrecken und Laufschuhe sowie veränderte Trainingsmethoden sein. Bei akuten Schmerzen kann es ratsam sein, eine Trainingspause einzulegen und die genaue Ursache herauszufinden.
Fast drei Viertel aller Deutschen werden in ihrem Leben mindestens einmal an einem HWS-Syndrom leiden. Dabei handelt es sich um schmerzhafte Verspannungen und funktionelle Störungen des Nackens. Sie können bis in die Schultern und Arme ausstrahlen und oftmals mit Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel einher gehen. Insbesondere der Schwindel erweist sich dabei als Beeinträchtigung für den Alltag, die durch Medikamente nur schwer zu behandeln ist.
Leistenschmerzen bzw. Schmerzen in der Leistengegend können qualvoll sein und uns in unserer Funktionalität einschränken. Die Schmerzen können viele unterschiedliche Ursachen haben.
„Neben der Schlafdauer ist auch vor allem die Schlafposition wichtig. Aber welche Vorteile und welche Nachteile hat die jeweilige Schlafposition? Wichtig ist: Es gibt nicht die einzig richtige Schlafposition.“ — Dr. Tobias Weigl
Was kann man bei akuten Rückenschmerzen tun? Einfache physiotherapeutische Übungen helfen gegen die meisten Arten von Rückenschmerzen. Um den Rücken zu entlasten, ist es vor allem wichtig, den vorderen Bereich, d. h. die Bauch- und die Seitenmuskulatur zu dehnen und zu stärken. — Dr. Tobias Weigl
Man unterscheidet bei Rückenschmerzen zwischen spezifischen und unspezifischen Ursachen. Unspezifische Ursachen sind Ursachen denen kein wirkliches, anatomisches Korrelat zugeordnet ist. Man kann nicht genau sagen was sozusagen Grund der Erkrankung ist.
Auf einen Blick – Spondylolyse Was ist Spondylolyse? ein Spalt im Wirbelbogen ermöglicht das Gleiten eines Wirbelkörpers nach vorne oder hinten (Wirbelgleiten) verläuft häufig beschwerdefrei und wird nur per Zufall entdeckt Wer bekommt Spondylolyse? im Wachstum befindliche Kinder und Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren Erwachsene, die Sportarten wie Turnen, Gewichtheben und Turmspringen ausüben Personen […]
Jeder kennt dieses Stechen, Pochen oder Druckgefühl im Schädel. Kopfschmerzen sind lästig und können Ihren Tagesablauf empfindlich stören, wenn ihnen nicht beizukommen ist. Dabei deuten Schmerzen im Hinterkopf meist auf einen sog. ‚zervikalen Kopfschmerz‘ hin, der durch eine bestimmte Fehlhaltung der Wirbelsäule ausgelöst werden kann.
Wenn das Thema Rückenoperation zur Sprache kommt, sind viele Patienten zunächst unsicher, ob eine OP für ihren Fall das richtige ist und was sie über Operationsverfahren, Zeitpunkte und Risiken wissen müssen. Bevor eine Entscheidung für oder gegen eine Operation getroffen werden kann, ist es daher besonders wichtig, ein ausführliches Gespräch mit dem behandelnden Arzt sowie dem Chirurgen zu führen, der einen eventuellen Eingriff durchführt.
Operationen am Rücken sind in Deutschland keine Seltenheit. Ob und wann sie notwendig sind, ist in vielen Fällen allerdings eine Gewissensfrage. Während einige Rückenerkrankungen aufgrund ihrer Umstände eine Operation unbedingt erfordern – beispielsweise eine lebensbedrohliche Situation nach einem Unfall mit Schädigung des Rückenmarks – gilt eine Operation bei vielen gängigen Rückenbeschwerden als letzter Ausweg. Voraussetzung für eine OP ist dann, dass sämtliche Behandlungsmaßnahmen und Therapieversuche fehlgeschlagen sind und der Patient mit konventionellen Heilmethoden nicht in der Lage ist, ein schmerzfreies Leben zu führen.
Triggerpunkte-Therapie auf einen Blick Was sind Triggerpunkte? schmerzauslösende Punkte, entstanden durch dauerhafte Anspannung des Muskels Knotenpunkte in den Muskeln man unterscheidet zwischen Satelliten- und Primärtriggerpunkten sowie latenten und aktiven Triggerpunkten Wodurch entstehen Trigger-Punkte? bahnen sich oft über Jahre an Muskel ist dauerhaft angespannt durch bspw. mangelnde Bewegung, Sportverletzung oder Stress ausgelöst werden Triggerpunkte bspw. durch […]
Bei einer Blockade des Iliosacralgelenks (der sog. ‚ISG-Blockade‘) entsteht durch Verspannungen in den dazu gehörenden Muskeln zwischen Rücken und Hüfte Rückenschmerzen: die Gelenkflächen werden aneinander geschoben, wodurch erst der physische Schmerz entsteht.
Um zu verstehen, wie Rückenschmerzen entstehen, ist es wichtig zu wissen, wie unser Rücken überhaupt aufgebaut ist. Vor allem im Bereich der Wirbelsäule kann es zu zahlreichen Problemen kommen.
Rückenprobleme im Kindesalter auf einen Blick Was ist problematisch? immer mehr jüngere Menschen haben Rückenprobleme später ergeben sich häufig Haltungsschäden und -probleme Was verursacht diese Beschwerden? (Auszug) nicht genug Bewegung zu langes Sitzen zu große oder zu kleine Schuhe Welche Rückenprobleme bzw. -erkrankungen sind für das Kindesalter typisch? Skoliose Morbus Scheuermann Wirbelgleiten Unsere Tipps zur […]
Hallo! Mein Name ist Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl. Ich bin Arzt und mittlerweile bin ich ein Pionier oder man könnte auch sagen Urgestein im Bereich Medfluencing.
Ich helfe Patienten, ihre Gesundheit besser zu verstehen. Dafür drehe ich Videos, schreibe verständliche Fachartikel, veröffentliche Ratgeber für Ihre Gesundheit und gehe auf Ihre Fragen ein.
Meine Lösung für trockenes Lernen – Mit dem „Kompendium Pneumologie“ gibt es jetzt meinen ganz persönlichen audio-visuellen, leitliniengerechten und ganzheitlichen Unterstützer für Schule, Studium & Fortbildung!